top of page

Groepscursus

Hieronder vind je de groepscursussen waarvoor je je kan aanmelden: 

Elke groepscursus omvat een reeks van groepssessies van telkens 1,5u waarin je info, oefeningen en tips & tricks meekrijgt over desbetreffend thema.

SLAAP

Heb je last van chronische slapeloosheid?

 

Volg dan de infosessie 

"Slaap verbeteren"

Stress

Heb je last van stress en uitputting?

Volg dan de infosessie 
"Omgaan met stress"

piekeren

Heb je last van voortdurende piekergedachten?

Volg dan de infosessie

"Piekeren doorbreken"

mindfulness

Heb je last van angst, spanning in je lichaam of kom je moeilijk tot rust (in je hoofd)? 

Volg dan de infosessie

"De kracht van mindfulness"

bottom of page