top of page

Groepscursus

Hieronder vind je de groepscursussen waarvoor je je kan aanmelden: 

​

Elke groepscursus omvat een reeks van groepssessies van telkens 1,5u waarin je info, oefeningen en tips & tricks meekrijgt over desbetreffend thema.

SLAAP

Heb je last van chronische slapeloosheid?

​

 

Volg dan de infosessie 

"Slaap verbeteren"

Stress

Heb je last van stress en uitputting?

​

​

Volg dan de infosessie 
"Omgaan met stress"

piekeren

Heb je last van voortdurende piekergedachten?

​

Volg dan de infosessie

"Piekeren doorbreken"

mindfulness

Heb je last van angst, spanning in je lichaam of kom je moeilijk tot rust (in je hoofd)? 

​

Volg dan de infosessie

"De kracht van mindfulness"

bottom of page