Groepsreeks: Zelfbeeld versterken

Beschrijving van de dienst

Twijfel je vaak aan jezelf? Ben je streng voor jezelf en zie je vooral je minpunten? In deze groepsreeks werk je stap voor stap aan een gezonder en milder zelfbeeld. In een kleine, veilige groep combineren we psycho-educatie, praktische tips en interactieve oefeningen. Je leert je innerlijke criticus herkennen, meer mildheid en zelfcompassie ontwikkelen, je kwaliteiten zien en versterken, en handvatten vinden om je zelfvertrouwen op lange termijn te laten groeien. Deze sessies worden gegeven door psychologen Eline L'Abée en Sandy Stevens NB. De groepssessie is beperkt tot max. 8 deelnemers.