Infosessie: Piekeren doorbreken
Stap uit je hoofd en in je leven
- Begonnen op 19 apr.
- 5 euro
- Boomsestraat
Beschrijving van de dienst
Heb je het gevoel dat je constant aan het piekeren bent? Ervaar je vaak een eindeloze stroom aan negatieve gedachten over het verleden of de toekomst die maar door je hoofd blijft gaan? Dan is deze infosessie voor jou! In deze 2-daagse infosessie geven we jou meer inzicht in de wereld van piekeren. Op dag 1 staan we stil bij waarom we piekeren, hoe piekeren wordt beïnvloed door ons gedrag, ons denken en ons voelen. We formuleren tips en oefeningen over hoe we op elke van deze tandwielen kunnen inzetten om zo de piekerketting te kunnen doorbreken. Op dag 2 evalueren we ons piekergedrag en gaan we dieper in op het belang van waarden en doelen en gaan we op zoek naar wat dit voor jou betekent. Deze sessies worden gegeven door psychologen Eline L'Abée en Sandy Stevens NB. De groepssessie is beperkt tot max. 10 deelnemers.
Aankomende sessies
Contactgegevens
Boomsestraat 9, Niel, België
+32496036156
thebrickniel@gmail.com